ramirez Δημοσιεύτηκε Αυγούστου 9, 2010 Member ID: 2298 Group: Members Topic Count: 1612 Content Count: 5046 Reputation: 34534 Achievement Points: 5054 Days Won: 14 With Us For: 6181 Days Status: Offline Last Seen: 5 ώρες πριν Share Δημοσιεύτηκε Αυγούστου 9, 2010 Η χαρακτηριστική φιγούρα του καλοκάγαθου ναύτη, ο οποίος έτρωγε σπανάκι και αύξανε με αυτόν τον τρόπο τη δύναμη του είναι λίγο πολύ γνωστή. Επιστημονική έρευνα όμως απέδειξε ότι ο ήρωας των κινουμένων σχεδίων επηρεάζει τις διατροφικές συνήθειες παιδιών μικρής ηλικίας. Συγκεκριμένα οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι τα παιδιά, τα οποία παρακολουθούν τακτικά τον Ποπάι να καταβροχθίζει το σπανάκι του πριν από τις επικούς του καβγάδες με τον αιώνιο εχθρό του, τον Μπρούτο, αυξάνουν την ποσότητα λαχανικών που καταναλώνουν. Η έρευνα αυτή διεξάχθηκε στο Πανεπιστήμιο Mahidol στη Μπανγκόγκ και σύμφωνα με τα αποτελέσματα της, τα παιδιά που συμμετείχαν έτρωγαν διπλάσια μερίδα λαχανικών αφού είχαν παρακολουθήσει ένα επεισόδιο Ποπάυ. Επιπλέον τα παιδιά φύτεψαν τα δικά τους λαχανικά ενώ αυξήθηκε το ενδιαφέρον τους για μια ισορροπημένη διατροφή. Σύμφωνα πάλι με την έρευνα, ο Ποπάι δεν επήρεασε την ποσότητα φρούτων που καταναλώθηκαν από τα παιδιά αλλά αυτό μπορεί να οφείλεται και στο γεγονός ότι ήδη ήταν επαρκής. Προηγούμενη έρευνα έδειξε ότι οι πωλήσεις του σπανακιού σε κονσέρβες, σαν αυτό που τρώει ο Ποπάι, αυξήθηκαν κατά 24% τον προηγούμενο χρόνο στη Βρετανία, ενώ ο μυώδης ναυτικός θεωρείται από πολλούς ως ο σωτήρας της αμερικανικής βιομηχανίας σπανακιού κατά τη δεκαετία του 1930. Και το σχετικό link. 14 Παράθεση Σύνδεσμος για σχολιασμό Μοιραστείτε με άλλους ιστότοπους More sharing options...
x for xepeta Δημοσιεύτηκε Αυγούστου 9, 2010 Member ID: 3787 Group: Veterans Topic Count: 488 Content Count: 12120 Reputation: 82102 Achievement Points: 12142 Days Won: 79 With Us For: 6056 Days Status: Offline Last Seen: 21 ώρες πριν Age: 49 Share Δημοσιεύτηκε Αυγούστου 9, 2010 Δεν αδικώ τα παιδία που δε θέλουν αυτή τη μεταλιζέ γεύση και τη γλοιώδη παραβρασμένη υφή. Αλλά να είχαμε μια σπανακοτυρόπιτα τώρα... 4 Παράθεση Σύνδεσμος για σχολιασμό Μοιραστείτε με άλλους ιστότοπους More sharing options...
emmafrost Δημοσιεύτηκε Αυγούστου 18, 2010 Member ID: 13040 Group: Νέα Μέλη Topic Count: 1 Content Count: 4 Reputation: 18 Achievement Points: 4 Days Won: 0 With Us For: 4993 Days Status: Offline Last Seen: Οκτωβρίου 7, 2010 Share Δημοσιεύτηκε Αυγούστου 18, 2010 Ο κανακαρης μου δεν ετρωγε σπανακι μεχρι που του εδειξα τον Ποπαυ!!! Thank you Popay!! 5 Παράθεση Σύνδεσμος για σχολιασμό Μοιραστείτε με άλλους ιστότοπους More sharing options...
ramirez Δημοσιεύτηκε Ιουνίου 27, 2012 Member ID: 2298 Group: Members Topic Count: 1612 Content Count: 5046 Reputation: 34534 Achievement Points: 5054 Days Won: 14 With Us For: 6181 Days Status: Offline Last Seen: 5 ώρες πριν Συγγραφέας Share Δημοσιεύτηκε Ιουνίου 27, 2012 Ο... Ποπάι δικαιώνεται! Ο Ποπάι, ο διάσημος ήρωας των καρτούν, φαίνεται ότι ήξερε τι έκανε κι έτρωγε μανιωδώς σπανάκι για να μεγαλώσουν οι μύες του, καθώς μία νέα σουηδική επιστημονική έρευνα επιβεβαίωσε ότι αυτό ακριβώς συμβαίνει. Οι ερευνητές του ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης, που δημοσιεύουν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό φυσιολογίας "Journal of Physiology", σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, έκαναν πειράματα με ποντίκια, τα οποία διατρέφονταν με νιτρικά άλατα (βασικό συστατικό του σπανακιού κι ορισμένων άλλων λαχανικών), τα οποία ήσαν διαλυμένα στο νερό που έπιναν επί μία εβδομάδα. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, τα εν λόγω πειραματόζωα μέσα μόνο εβδομάδα ανέπτυξαν ισχυρότερους μυς σε σχέση με μία δεύτερη ομάδα ποντικιών που, για λόγους σύγκρισης, δεν κατανάλωναν νιτρικά άλατα. Η ποσότητα νιτρικών αλάτων που δόθηκε στα πειραματόζωα, ήταν ισοδύναμη με την κατανάλωση περίπου 200 - 250 γραμμαρίων σπανακιού την ημέρα από ένα άνθρωπο, άρα σχεδόν μία μερίδα. Οι επιστήμονες διευκρίνισαν ότι η μυϊκή βελτίωση δεν αφορά τόσο τις ομάδες μυών που χρησιμοποιούνται για μέτρια άσκηση κι αντοχή, όσο αυτές που εμπλέκονται στη δύναμη και τις πιο έντονες ασκήσεις. Όσον αφορά τον εμπλεκόμενο βιολογικό μηχανισμό, σύμφωνα με τους ερευνητές, τα νιτρικά άλατα αυξάνουν την ποσότητα δύο πρωτεϊνών που υπάρχουν εκ φύσεως στους μυς και οι οποίες χρησιμοποιούνται για την αποθήκευση και απελευθέρωση ασβεστίου, ενός χημικού στοιχείου που είναι ζωτικό για τη σύσπαση των μυών. Όσο αυξάνουν οι εν λόγω πρωτεΐνες, τόσο περισσότερο ασβέστιο απελευθερώνεται μέσα στους μυς και, κατά συνέπεια, αυτοί μπορούν να συσπαστούν πιο έντονα, γεγονός που προσφέρει μεγαλύτερη δύναμη για την άρση βαρών ή το σπριντ σ’ ένα αγώνα ταχύτητας. Παράλληλα, όμως αυξάνει και η μυϊκή αντοχή, γιατί όταν οι μύες είναι ισχυρότεροι, δεν χρειάζεται να συσπώνται με την ίδια συχνότητα και άρα κουράζονται λιγότερο. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι το σπανάκι και τα άλλα λαχανικά που περιέχουν νιτρικά άλατα, μπορεί να είναι ωφέλιμα όχι μόνο σε όσους αθλούνται ή γυμνάζονται εντατικά, αλλά σε κάθε άνθρωπο που έχει μυϊκή αδυναμία, πάσχει από μυϊκές ασθένειες ή από μυϊκή εξασθένηση λόγω γήρατος. Σύντομα, οι ερευνητές θα αρχίσουν ανάλογες έρευνες και σε ανθρώπους. Και τα σχετικά link... 7 Παράθεση Σύνδεσμος για σχολιασμό Μοιραστείτε με άλλους ιστότοπους More sharing options...
Προτεινόμενες Καταχωρήσεις
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.